تطبيق ‏Google Fit هو عبارة عن برنامج صحي يمكنك من ممارسة أنشطتك الحياتية بطريقة صحية وسهلة حيث انه عند البدء بممارسة انشطة بدنية أو الذهاب للنادي الرياضي للبقاء بصحة جيدة ولكنك ستجد صعوبة في تحديد أنواع الأنشطة التي يجب عليك القيام بها وذلك لانها تتوقف علي وزنك وجسمك وحتي قوة تحملك بالإضافة إلى مدة التمرين التي تحتاجها، ما يميز تطبيق ‏Google Fit أنه قام بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية WHO مما يضمن لك تمارين ونصائح صحيحة مئة بالمئة والحصول على نتائج بالاضافة الي انهم قاموا ايضا بالتعاون مع جمعية القلب الامريكية AHA لاطلاق نقاط القلب وهي هدف يومي يحدد الانشطة البدنية بالاضافة الي انه يساعدك ايضا على تحسين صحتك النفسية والجسدية مما يحسن من ادائك في حياتك سواء العملي أو الاجتماعي، الانشطة البدنية الموجودة على ‏Google Fit لها فوائد صحية هائلة لكل من قلبك وعقلك وحتى صحتك النفسية حيث أن تدهور الصحة النفسية اثر علي كثير من الناس وذلك بسبب وزنهم الزائد او بسبب انهم نحيفين جدا مما كان يؤثر على صحتهم النفسية وبالتالي يؤثر على أدائهم العملي والاجتماعي وحتى على علاقاتهم مع أصدقائهم ولكن تطبيق ‏Google Fit ساعدهم على التخلص من هذا وذلك بسبب التمارين المخصصة الموجودة عليه والنصائح التي تساعدهم على ممارسة حياتهم بشكل صحيح.

نبذة مختصرة عن تطبيق جوجل فيت Google Fit

يتميز تطبيق Google Fit بعدة مميزات من اهمها انه عندما تمارس الرياضة مثل المشي او الركض او ركوب الدراجة على مدار اليوم سيتم تلقائياً من خلال التطبيق تسجيل ممارستك لهذه الرياضة و اضافة احصائيات عن هذه الممارسة إلى سجل الأحداث اليومية في تطبيق google fit وذلك من خلال هاتفك الأندرويد لضمان تسجيل كل الإحصاءات عن جميع أنشطتك البدنية إذا كنت تريد تحقيق المزيد من الأهداف، حاز تطبيق ‏Google Fit على تقييم 4.5 من أصل خمسة وحوالي 579 ألف عملية مراجعة وأكثر من 100 مليون عملية تنزيل علي جوجل بلاي، ما يدل على نجاح تطبيق ‏Google Fit هي نسبة تقييمه حيث أن هذه النسبة جيدة جدا بالنسبة لملايين عمليات المراجعة مما يدل على إعجاب المستخدمين به وانتشاره حول العالم حيث قال أحد المستخدمين مشيدا بالتطبيق ومعلقا ان التطبيق رائع جدا ولكن ينقصه ميزة الاقتران بالساعات الذكية، يتميز ‏Google Fit بوجود الأنشطة البدنية الحادة والتي لها فوائد صحية هائلة لكل من قلبك وعقلك وحتى صحتك النفسية.

يقوم تطبيق ‏Google Fit بعرض المعلومات من العديد من التطبيقات والأجهزة المفضلة لديك وذلك لمنحك صورة شاملة عن صحتك وهذا يعني أنك ستتمكن دائما من تتبع أي تقدم تحرزه أو تقوم به في ممارسة الانشطة البدنية وتشمل هذه البرنامج Lifesum, Wear OS من Google بالاضافة الى Nike, Runkeeper, Starve, Basis, Sleep as android, Withings, MyfitnessPal, وايضا سوار Xiaomi Mi بالاضافة الى امكانية الاطلاع على النشاط في اي وقت واي مكان حيث انه بعد إطلاق الواجهة الجديدة لميزة سجل الأحداث اليومية في برنامج ‏Google Fit يمكنك الاطلاع على نبذة عن أنشطتك التي قمت بها، يمكنك ايضا الاطلاع على جميع البيانات المتعلقة بصحتهم البدنية حيث يمكنك الانتقال إلى علامة تبويب تصفح داخل ‏Google Fit.

مميزات وخصائص تطبيق جوجل فيت ‏Google Fit

يمكنك ‏Google Fit من تحسين أداء المشي الخاص بك من خلال بدء تمرين المشي بوتيرة ثابتة والمشي على إيقاع الموسيقى, يمكنك ايضاً الحصول على نصائح فورية أثناء القيام بالمهام الرياضية,تعتبر ايضاً الأنشطة اليومية من أهم الأشياء التي من المفترض بك القيام بها في روتينك اليومي فا هي لها فوائد صحيحة عديد ل قلبك و عقلك، من أهم فوائد الرياضة ايضاً أنها تحسن من النوم و تعزيز الصحة النفسية بشكل عام و تقليل الخطر من الإصابة بأمراض القلب, ليس عليك سوى المشي السريع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة بمعدل لا تزيد عن حوالي خمس مرات في الأسبوع,يمكنك متابعة, يمكن لتطبيق Google Fit أن يعرض لك معلومات من العديد من التطبيقات والأجهزة المفضلة لديك لمنحك صورة شاملة عن صحتك، وهذا يعني أنك ستتمكن دائماً من تتبع أي تقدم تحرزه في ممارسة الأنشطة البدنية.